セサミンの力

どうも、きゃんちです。

最近、健康のためにゴマに凝っています。

ゴマに凝っているといっても、ゴマ自体ではなく、
ゴマの中に入っているセサミンという成分が、
とても身体に良いそうなんです。

ただ、ゴマは、油分とかも含まれているので、
セサミンを多量に摂取しようとすると、

油分も多量に摂取してしまうことにもなってしまって、
わたしのような、ちょっと（？）太めの者には、気になるところ…

なので、いろんなセサミンのサプリメントが発売されているので、
そちらで摂取するようにしたいと思います。

皆さんも、健康には十分注意してくださいね。

では、では、…

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